連投

2011年08月17日

連投

3か月で15キロも投球スピードが上がった特別な練習法はこちらぴかぴか(新しい)

高校野球の甲子園大会などでも目にすることのある連投あせあせ(飛び散る汗)

2日連続という連投もあれば、1日に2試合登板という連投もありますあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

さて、この連投をこなすのに必要なことといえば、まず”スタミナ”ですね。

この”スタミナ”は、もちろん体力的なものもありますが、必ず疲れてきますので、それをものともしない”精神的なスタミナ”も必要exclamation

体力の方は、練習時の足腰の鍛錬と投げ込みによる肩・肘のスタミナづくりで手(チョキ)

そして、その日々の鍛錬が”精神的なスタミナ”も形成していくものです。

機会があれば、練習試合などで経験しておくことも重要でしょうし、経験することで準備もできるはず。

そんな機会がないピッチャーは、まず『想定』することexclamation×2

『想定』といっても、当然ながら2試合目のことを考えて、1試合目に臨みなさいというわけではありません。

常にベストピッチが前提ですわーい(嬉しい顔)

「2試合とも自分が投げ抜く!」という『想定』…つまりは覚悟をもって臨むということexclamation×2

チーム事情・チーム環境・天候など様々な条件も影響してきますが、チームの柱であるピッチャーの精神的強さは、チーム力の底力。

勝てるチームに、連投がついてくるものです。

連投は、”うまく”やれるものではありません。

こういう時には、根性論も必要ではないでしょうかグッド(上向き矢印)

3か月で15キロも投球スピードが上がった特別な練習法はこちらぴかぴか(新しい)




posted by 野球王まこと at 05:06| Comment(0) | ピッチング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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